本國籍人口年減10萬，外籍人口補位，老化指數飆至174

根據行政院主計總處在2026年2月12日發布的資料，台灣截至2026年1月1日的全國常住人口總數為2,371萬人，較前一年微幅減少3,000人。雖然總數看似持平，但內部結構卻出現劇烈的「國籍置換」與「結構老化」現象，這份數據揭示台灣正面臨的人口轉型關鍵時刻。

本國籍人口萎縮，外籍人口成為支撐主力

數據顯示，台灣的本國籍常住人口已降至2,248.8萬人，年減10萬人，減幅達0.4%；反觀非本國籍常住人口(包含外籍移工、居留外僑等)則大幅成長至122.3萬人，年增9.8萬人，成長率高達8.7%。

這反映出台灣在少子化浪潮下，本國勞動力供給逐漸不足，對外籍人力的依賴程度正快速加深。非本國籍人口占常住人口的比率已達5.2%，創下歷史新高。若無這近10萬名外籍人口的移入，台灣的常住人口跌幅將會更加顯著。

老化失速列車：每100個孩子對應174位老人

在年齡結構方面，台灣「變老」的速度正在加快。2026年未滿15歲的幼年人口僅占11.0%，而65歲以上的老年人口占比已達19.2%，逼近「超高齡社會」的20%門檻。

最令人憂心的是「老化指數」，該指標是用來衡量老幼人口的相對比例。2026年的老化指數飆升至174.3，較前一年大增10.6。這意味著，在台灣社會中，每100位15歲以下的幼年人口，就對應著約174位65歲以上的老年人口，世代失衡的情況日益嚴峻。此外，全國常住人口的年齡中位數也來到44.2歲，較前一年增加0.5歲，顯示社會整體的勞動力年齡層正在墊高。

與此同時，15至64歲的工作年齡人口占比滑落至69.8%，跌破7成大關。這將直接衝擊未來的勞動市場供給，並加重青壯年人口的扶養負擔。數據顯示，扶老比已攀升至27.5，代表每100名工作人口需負擔約27.5名長者的生活所需。

人往高處爬：六都磁吸與「脫籍」現象

在地理分布上，人口向都會區集中的趨勢依舊強勁。六都(新北市、台北市、桃園市、台中市、台南市、高雄市)的常住人口合計達1,700.3萬人，占全國總人口的71.7%。其中，新北市以436.2萬人居冠，占全國18.4%。

這份報告更揭露「戶籍」與「實際居住地」的落差。2026年全國常住人口比戶籍人口多41.1萬人，顯示有大量人口雖然戶籍在老家，但實際生活在就業機會較多的都會區。

其中，新北市是全台最大的「人口移入熱區」，其常住人口比戶籍人口多出31.7萬人，顯示新北市作為大台北生活圈的衛星城市，承載極大的實際居住需求。桃園市亦有類似現象，常住人口比戶籍人口多出21萬人。

相反地，部分縣市則呈現「籍在人不在」的現象。差距最大的是金門縣，雖然戶籍福利好吸引民眾設籍，但其實際常住人口比戶籍人口少7.1萬人，顯示許多金門的戶籍人口並未實際居住在當地。

這份統計報告不僅是數字的呈現，更是對政府與企業的警示：面對勞動力缺口與高齡化社會，未來的經濟政策、長照資源配置以及房地產市場布局，都必須緊跟著這股人口結構變遷的趨勢進行調整。