國家級網路沉迷調查報告：網路沉迷者心理健康危險因子偏高

國發會3月21日公布「110年網路沉迷研究調查報告」，摘要如下：

台灣12歲以上「網路族」有8.5%有網路沉迷傾向；以全體民眾來計算，則我國12歲以上「民眾」有網路沉迷傾向者占7.0%(分母含非上網者)。比較不同人口特徵民眾的網路沉迷傾向之占比，結果顯示，我國12歲以上民眾的網路沉迷傾向的占比，會因為年齡、教育程度與就業情況的不同，而有顯著差異。從年齡層來看，20-29歲民眾有網路沉迷傾向的比例最高(11.2%)，其次是12-17歲與30-39歲民眾，分別有9.6%及9.1%為有網路沉迷傾向的族群；至於18-19歲(7.7%)、40-49歲(8.6%)與50-59歲(6.9%)民眾有網路沉迷傾向的比例介於6.9%～8.6%；相對來看，60-64歲及65歲以上民眾有網路沉迷傾向的比例較低，分別為1.7%與1.6%。【圖5-4】

就教育程度而言，以大學學歷民眾有網路沉迷傾向的比例較高(10.3%)，其次是高中職學歷的民眾(7.7%)，國小及以下學歷的民眾僅1.0%有網路沉迷傾向18。【圖5-5】

區分就業情況來看，服務及銷售工作人員13.5%有網路沉迷傾向，比例相對高於其他就業情況的民眾。【附表2】

分析發現，在工作日或上學日，以最近半年來說，有網路沉迷傾向者(n=91)43.6%平均每天會上網3-6小時，27.6%上網1-3小時，23.4%會上網6小時以上，3.2%平均每天上網1小時內。比較有無網路沉迷傾向者的上網時間可以發現，有網路沉迷傾向者的上網時間較長：有網路沉迷傾向者平均每天上網3-6小時(43.6%)或6小時以上(23.4%)的比例皆高於無網路沉迷傾向者(n=963)(36.3%平均每天上網3-6小時，8.0%上網6小時以上)。【圖5-6】

若是非工作日或非上學日，有網路沉迷傾向者(n=95)的上網時間更長，平均每天上網6小時以上的比例(48.2%)幾乎是無網路沉迷傾向者(24.6%)的近2倍(n=1,024)。【圖5-7】此外，有網路沉迷傾向者「平均每天上網時間」的平均(平均時間為6.0小時)亦較無網路沉迷傾向者(平均時間為4.0小時)高出2小時。

從上網型態來看，不論有無網路沉迷傾向，網路族主要的上網活動相當類似：其中，網路族上網是看社群類型影片(如YouTube、直播、遊戲實況)為多數，有網路沉迷傾向者(n=95)(49.2%)的參與率較無網路沉迷傾向者(n=1,026)(39.7%)高出9.5個百分點。

其次，網路族上網多在瀏覽網路社群(如Facebook、IG)、上網看劇情類型影片或節目(如影片平台上的戲劇、電影、節目)、玩遊戲或使用通訊軟體，而有網路沉迷傾向者在瀏覽網路社群(36.8%)、看劇情類型影片或節目(34.3%)與玩遊戲(22.9%)等三類活動的參與率，分別高出無網路沉迷傾向者3.9～6.6個百分點(無網路沉迷傾向者有30.8%瀏覽網路社群、27.7%看劇情類型影片或節目、19.0%玩遊戲)。相對來說，有網路沉迷傾向者使用通訊軟體(19.7%)的比例則低於無網路沉迷傾向者(29.8%)10.1個百分點，是差異較大的活動項目。【圖5-8】

若將上網活動進一步分為：社交類活動(如經營自己的網路社群、瀏覽網路社群、使用通訊軟體、使用交友軟體、收發e-mail)、影片類活動(如看社群類型或劇情類型影片)、遊戲、其他娛樂(如聽音樂或廣播、看漫畫、小說、書籍)、經濟類活動(如網路購物、查看或處理股票金融訊息)、資訊類活動(如搜尋資訊、閱讀新聞)與色情相關活動(如搜尋色情相關資訊或影片)等大類來看，網路沉迷傾向者的上網活動是以影片類(66.3%)占多數，參與率較無網路沉迷傾向者(56.1%)高出10.2個百分點；其次，網路沉迷傾向者有47.8%在網路參與社交類活動，參與率與無網路沉迷傾向者相當(48.8%)；24.3%會在網路參與資訊類活動，參與率則比無網路沉迷傾向者(30.3%)低6.0個百分點。此外，網路沉迷傾向者有22.9%會玩遊戲，14.3%參與經濟類活動，比例分別較無網路沉迷傾向者高3.9～4.0個百分點(無網路沉迷傾向者19.0%玩遊戲，10.3%參與經濟類活動)；至於有網路沉迷傾向者在網路參與其他娛樂(5.8%)的情形，與無網路沉迷傾向者(8.1%)相當。【圖5-9】

以使用的上網設備來看，有網路沉迷傾向者85.0%最主要是利用智慧型手機上網，其他設備的使用率皆不到一成；至於無網路沉迷傾向者使用的上網設備也相當一致：77.9%是透過智慧型手機上網。【圖5-10】

104年的調查曾透過十項心理健康危險因子，瞭解現實生活中的各項心理及環境因素與網路沉迷的關係。為能持續瞭解心理健康危險因子與網路沉迷之間的關係，在考量問卷長度的前提下，110年選擇104年調查中相關較高的三項心理健康危險因子(憂鬱、無聊感、課業或工作壓力)來進行比較。

一、憂鬱

「憂鬱」因子是以「做事時集中精神有困難」為指標，以1分表示非常不同意，5分表示非常同意，結果顯示，有網路沉迷傾向者合計有48.8%評估自己的情況為1-2分(26.4%給予1分，表示非常不同意；22.4%給予2分，表示不同意)，29.2%給予3分，表示普通，合計有21.0%評估自己的情況為4-5分(10.3%給予4分，表示同意；10.7%給予5分，表示非常同意)；另有1.0%未回答或拒答。【圖5-13】平均來看，有網路沉迷傾向者在「憂鬱」的平均分數為2.56分(標準差為1.29分)，顯著高於無網路沉迷傾向者(平均分數為1.64分，標準差為0.87分)。

二、無聊感

「無聊感」是以「感到生活總是千篇一律或是無聊」為指標，結果顯示，有網路沉迷傾向者合計有43.4%評估自己的情況為1-2分(17.1%給予1分，表示非常不同意；26.3%給予2分，表示不同意)，22.6%給予3分，表示普通，合計有33.9%評估自己的情況為4-5分(19.1%給予4分，表示同意；14.8%給予5分，表示非常同意)。【圖5-14】平均來看，有網路沉迷傾向者在「無聊感」的平均分數為2.88分(標準差為1.32分)，顯著高於無網路沉迷傾向者(平均分數為2.01分，標準差為1.09分)。

三、課業或工作壓力

在課業或工作壓力方面，是以「覺得搞不懂您的課業內容或工作要求」為指標，結果顯示，有網路沉迷傾向者合計有67.3%評估自己的情況為1-2分(35.7%給予1分，表示非常不同意；31.6%給予2分，表示不同意)，11.9%給予3分，表示普通，合計有17.4%評估自己的情況為4-5分(11.3%給予4分，表示同意；6.1%給予5分，表示非常同意)；另有3.3%未回答或拒答。【圖5-15】平均來看，有網路沉迷傾向者在「課業或工作壓力」的平均分數為2.18分(標準差為1.23分)，顯著高於無網路沉迷傾向者(平均分數為1.54分，標準差為0.80分)。

圖資來源：國發會