遠距辦公的後遺症陸續出現，史丹佛實驗室發現「Zoom疲勞」現象

美國史丹佛大學虛擬人類互動實驗室(VHIL)研究發現，肺炎疫情導致全球多數員工在家遠距工作，運用包括Zoom等視訊通訊平台與人溝通，視訊會議造成的精神壓力甚至高於面對面開會。

這類現象稱作「Zoom疲勞(Zoom fatigue)」，主要原因是近距離盯住螢幕次數過多，加上人們也會盯著螢幕中的自己，造成更常進行自我評估，這是人類歷史上前所未見的情況。Zoom線上會議長時間直視與會者彼此，這種行為通常在親密關係中才會出現，如今成為同事，甚至陌生人的互動方式，緊盯螢幕中充斥的人臉，是一種精神負擔。

實驗室主任貝倫森建議，可以做些小變化來改善問題。如開啟自動隱藏本人視窗的功能，或是縮小視訊畫面藉此讓與會者臉看起來遠一些，甚至可以用電話討論取代視訊討論。