全國最胖的縣市是台東縣、六都最胖的則是台南市

教育部體育署公布「111年(2022年)運動現況調查結案報告」，當中有項數據顯示六都當中台南市肥胖率43.2%最高，台北市35.6%最低，其他重點摘要如下：

關於國人平常運動情況的調查結果，全國民眾81.8%平常或假日除做家事與工作外有做運動，相較前一年上升1.6%。比率最高的是連江縣86.3%(全國第1)，其次依序為台中市85%(六都第1)、高雄市84.9%、新北市與桃園市都是83.7%。相對的比率較低的是嘉義縣75.7%、台南市與雲林縣都是76.5%、台東縣77.4%。

全國民眾每周平均運動3.62次，相較前一年減少0.21次。每周運動次數最多的是金門縣4.64次(全國第1)，其次依序為台東縣4.37次、花蓮縣4.32次、澎湖縣4.23次、嘉義市4.11次，台南市3.87次(六都第1)。相對的次數較低的是新北市3.23次、台北市3.47次、台中市3.48次、桃園市3.49次、連江縣3.55次。

全國民眾平均每次運動時間為60.91分鐘，相較前一年增加2.55分鐘。平均每次運動時間最長的是新北市67.5分鐘(全國/六都第1)、台北市65.42分鐘、新竹市63.46分鐘、新竹縣62.4分鐘、苗栗縣61.74分鐘。相對的平均時間較短的是台南市53.2分鐘、澎湖縣55.16分鐘、金門縣56.26分鐘、台東縣56.69分鐘、屏東縣56.86分鐘。

有關運動強度的調查，全國民眾每次運動都會流汗也會喘的比率為44.7%，相較前一年增加0.3%。比率最高的是連江縣51.2%，其次依序為台北市48.7%、台中市47.7%、基隆市46.9%、新竹縣46.6%、桃園市46%。相對的比率較低的是花蓮縣與嘉義縣39.8%、苗栗縣39.9%、台南市40%。

全國民眾運動主要目的以為了健康77.3%最高，為了身材21.7%居次，另外因應興趣有15.2%，紓解壓力有14.9%。各縣市當中為了健康以花蓮縣81.9%最高，其次為高雄市79.6%、屏東縣與嘉義市都是79%，運動目的為了身材以新北市30.2%最高，其次依序為台北市23.8%、台中市23.6%、高雄市22.6%。

有運動的民眾最主要從事的運動項目，以「散步/走路/健走」(61.9%)的比例最高，「爬山」(17.8%)、「慢跑」（(16.9%)、「騎腳踏車」(14.4%)、「在

家健身訓練」(12.8%)及「羽球」(11.4%)的比例也都在一成以上

全國民眾沒有運動的主因以沒有時間33.6%最高、其次是懶得運動24%、工作太累23%、沒有運動習慣10.8%。各縣市當中沒運動主因為沒有時間以彰化縣37.9%最高、其次是高雄市37.5%、新北市37.3%、雲林縣37.2%、嘉義縣37%。懶得運動以新北市38.4%最高、其次是連江縣33.2%、台中市27.3%、桃園市26.5%、台北市25.5%。工作太累以雲林縣27.5%最高、其次是新北市25.5%、桃園市24.9%、南投縣24.7%、連江縣24.6%、高雄市24.5%、嘉義市24.4%、台北市24.3%、台中市與台東縣都是24.2%。

台灣民眾認為生活快樂的比例為77.2%(包括非常快樂16.6%、快樂60.5%)，普通的比例為9.8%，不快樂的比例為10.5%(包括不快樂8.9%、非常不快樂1.6%)。在各縣市中認為生活快樂比例最高的為金門縣(84.5%)，其次依序為花蓮縣(84.2%)、台東縣(83.5%)、澎湖縣(82.8%)、屏東縣(82.4%)。

根據衛福部標準，18歲以上之民眾BMI分類大於或等於27為肥胖，24~27是過重，18.5~24則為標準體重，低於18.5則屬於過輕。13-17歲之民眾BMI分類，依照性別及年齡有不同之分類基準，13歲正常範圍為15.7~21.9，14歲正常範圍為16.3~22.5，15歲男性正常範圍為16.9~22.9，15歲女性正常範圍為16.7~22.7，16歲男性正常範圍為17.4~23.3，16歲女性正常範圍為17.1~22.7，17歲男性正常範圍為17.8~23.5，17歲女性正常範圍為17.3~22.7。

透過受訪者身高與體重資料蒐集後計算其BMI分類，調查結果顯示，民眾屬於「過重/肥胖」的比例為40.9%(包含過重24.3%、肥胖16.6%)，「過重/肥胖」的比例最高的縣市為台東縣(47.5%)，其次依序為雲林縣(46.8%)、屏東縣(45.1%)、基隆市(44.8%)、花蓮縣(44.1%)。6都排名為台南市43.2%、台中市42.3%、桃園市41.7%、高雄市40.3%、新北市38.9%、台北市35.6%。其他縣市比率較低的是連江縣36.6%、新竹市37.3%。

不同BMI分類民眾最常從事運動項目皆為「散步/走路/健走」，BMI分類為肥胖的受訪者「散步/走路/健走」的比例最高(67.9%)，肥胖的受訪者，每週平均運動次數較其餘分類者低，僅有3.43次。

進一步分析有規律運動的民眾在不同BMI分類下從事的運動項目，最常從事運動項目皆為「散步/走路/健走」及「慢跑」。BMI分類「標準」的民眾每週平均運動次數為4.79次，每次平均運動時間為65.93分鐘；BMI分類「過重」的民眾每週平均運動次數為4.94次，高於「標準」的民眾。BMI分類「過輕」的民眾每次平均運動時間為74.44分鐘，高於「標準」的民眾。

圖資來源：i運動資訊平台